基礎体温、高温期が短い時の対策
こんにちは(^^) 堺市北区北花田のまつもと鍼灸整骨院の松本です。 今日もブログへの訪問ありがとうございます。 前回のブログで高温期が短い時の原因についてお話ししましたので、 今回は高温期が短い時の対策についてお話ししていきたいと思います。 ① ストレスを溜めない ストレスはホルモンバランスを乱す大きな原因です。 ストレスを溜めないことが望ましいですが、現代ではなかなか難しいことです […]
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高温期
基礎体温、高温期が短いときは？
こんにちは(^-^) 堺市北区北花田、まつもと鍼灸整骨院の松本です。 今日もブログへの訪問ありがとうございます。 今回は、「基礎体温、高温期が短い時は」についてお話ししていきます。 一般的に生理周期は２８日で、低温期、高温期ともそれぞれ１４日ほど続きます。 高温期が１４日より短い場合は、黄体の動きは悪いということが考えられます。 高温期は、「排卵のタイミングを知る」、「妊娠しやすい環境を作る」とい […]